Taze soğanın faydaları nelerdir

Taze soğanın faydaları nelerdirMutfakların ve salataların vazgeçilmezi taze soğan, diğer adıyla yeşil soğan her mevsim bulunabilen bir sebzedir.
ISPANAĞIN FAYDALARI
Sıklıkla tüketilen yeşil soğanın faydaları ise saymakta bitmiyor.
Kalp hastalığı riskini azaltır.
Burun tıkanıklığı giderici etkisi vardır.
Beyaz kısmında bol miktarda A vitamini vardır.Diyabet Nedir?
Yeşil kısımlarında bol miktarda C vitamini vardır.
Ödem söktürücüdür.
Zayıflamaya yardım eder.Kilo verememe nedenleri
Vücut direncini artırır.

CİNSEL YOLLA BULAŞAN ENFEKSİYONLAR-HASTALIKLAR NELERDİR
İdrar söktürür.
Böbrek ağrısına iyi gelir.
Böbrek taşı ve kumunu dökmeye yardım eder.
Öksürüğe iyi gelir.
Soğuk algınlığına birebirdir.
Vücutta biriken fazla suyu ve zararlı maddeleri dışarı atar.
Bağırsak solucanlarını düşürmeye yardımcı olur.

Keçiboynuzunun (Harnup) Faydaları ve Kullanımı
İştah açar.
Cilt hastalıklarına iyi gelir.
Yüksek kan şekerini düşürür.
Vücudu toksinlerden arındırır.
Alerjik hastalıklara ve kansere karşı koruma sağlar.Gizli Şeker (Prediyabet) nedir
Yüzeysel enfeksiyonları önler.
Taze soğanın sağlığa faydaları nelerdir. Kaynak:sabah
Cinsellikte doğal viagra havuç

Etiketler: , , , , , ,

Zayıflama Teknikleri,Zayıflama Yöntemleri, Diyet, Rejimle Kilo Vermek

zayiflama.jpgzayıflama yöntemleri , diyet yapma, kilo verme yöntemleri ,kilolardan kurtulma yolları nelerdir, zayıflama metotları, zayıflama egsersizleri nelerdir, Zayıflama Tekniği, rejimle diyet yapmak, kilo verme yöntemleri nelerdir.
10 Gün içerisinde 5 kilo gibi yüksek bir zayıflamaya ulaşmak neredeyse her insanın hayalidir. Ama bu bazen dayanıksızlık, bazen isteksizlik, bazende kendinden vazgeçmişlik duygusu ile çoğu kişinin başaramadığı bir durumdur. Şimdi size tarif edeceğimiz diyet ile bunu başarabilirsiniz. İlk olarak söylememiz gereken önemli nokta; bu diyeti en fazla iki defa uygulayabilirsiniz, üçüncü kez uygulayacağınızda mutlaka arada bir hafta boyunca normal beslenme düzenine dönmelisiniz, aksi halde diyetin size faydadan çok zararı olacaktır. İlk amacınız mutlaka sağlıklı zayıflama olmalıdır.araba fiyatları
Bir diğer söylememiz gereken de bu diyette çay ve kahve şekersiz ve sütsüz içilmelidir.

Diyet’te ki Hedef: 10 günde 5 kilo zayıflama.
Diyet’te ki Günlük alınacak kalori: 600 Kcal(Kilokalori)

BU DİYETİN GÜNLÜK MENÜLERİ

1. GÜN
Sabah kahvaltısın da : 1 adet mevsim meyvesi, bir dilim kızarmış kepek ekmeği, çay.
Öğle yemeğinde : Bir parça haşlanmış ya da dilerseniz ızgara et’de olabilir, söğüşlenmiş domates, şekersiz çay veya kahve(damak zevkinize göre tercih edebilirsiniz).
Akşam yemeğinde : Bir dilim kızarmış kepek ekmeği, yeşil salata, bir tane meyve, çay ya da kahve.

 2.el araba fiyatları

2. GÜN
Sabah kahvaltısın da : 1 adet mevsim meyvesi veya bir bardak greyfurt suyu, 1 dilim kızarmış kepek ekmeği.
Öğle yemeğinde : Haşlanmış ıspanak, domates, kereviz salatası.
Akşam yemeğinde : Dilediğiniz kadar meyve salatası, çay ya da kahve.

3. GÜN
Sabah kahvaltısın da : 1 adet mevsim meyvesi, 1 dilim kızarmış kepek ekmeği, çay veya kahve.
Öğle yemeğinde : Haşlama veya ızgara balık. Mevsim meyvesi, çay veya kahve.
Akşam yemeğinde : Söğüş domates, yağsız ve etsiz pişirilmiş kereviz yemeği, çay veya kahve.

4. GÜN
Sabah kahvaltısın da : 1adet mevsim meyvesi, 1 dilim kızarmış kepek ekmeği, çay veya kahve.
Öğle yemeğinde : 1 adet haşlanmış yumurta veya bir parça yağsız, tuzsuz peynir. Çok az yağlı fasulye yemeği. 1 dilim kepek ekmeği, çay veya kahve.
Akşam yemeğinde : Çiğ yeşil biber (veya haşlanmış ıspanak) mevsim salatası, çay veya kahve.

5. GÜN
Sabah kahvaltısın da : 1 adet mevsim meyvesi, 1 dilim kızarmış kepek ekmeği.
Öğle yemeğinde : Izgara balık, yağsız mevsim salatası, 1 dilim kızarmış çavdar ekmeği, çay ya da kahve.
Akşam yemeğinde : Yağsız ve tuzsuz beyaz peynir, haşlanmış ıspanak, 1 dilim kepek ekmeği, çay ya da kahve.

o araba kampanyaları 

6. GÜN
Sabah kahvaltısın da : 1 adet mevsim meyvesi, 1 dilim kızarmış kepek ekmeği, çay veya kahve.
Öğle yemeğinde : Çeşitli mevsim meyveleri, çay ya da kahve.
Akşam yemeğinde : Yeşil salata, domates, bir parça yağsız peynir, mevsim meyvesi, çay veya kahve.

 o ticari araçlar

7. GÜN
Sabah kahvaltısın da : 1 adet mevsim meyvesi, 1 dilim kızarmış kepek ekmeği, çay veya kahve.
Öğle yemeğinde : Izgara tavuk eti, domates, havuç, haşlanmış lahana, mevsim meyvesi, çay veya kahve.
Akşam yemeğinde : Yeşil salata, haşlanmış lahana, mevsim meyvesi, çay veya kahve.

8. GÜN
Sabah kahvaltısın da : 1 adet mevsim meyvesi, 1 dilim kızarmış çavdar ekmeği, çay veya kahve.
Öğle yemeğinde : Haşlanmış lahana, bir tane haşlanmış yumurta, çay veya kahve.
Akşam yemeğinde : Mevsim meyveleri, çay veya kahve.

2. el kamyonlar 

9. GÜN
Sabah kahvaltısın da : 1 adet mevsim meyvesi, 1 dilim kızarmış çavdar ekmeği, çay veya kahve.
Öğle yemeğinde: Izgara yağsız et, domates, haşlanmış lahana, çay veya kahve.
Akşam yemeğinde : Haşlanmış tuzsuz karnabahar, mevsim meyveleri, çay veya kahve.

10. GÜN
Sabah kahvaltısın da : 1 tane mevsim meyvesi, çay veya kahve.
Öğle yemeğinde : Haşlama veya ızgara yağsız balık, 1 tane mevsim meyvesi, çay veya kahve.
Akşam yemeğinde : Yağsız kereviz yemeği, mevsim meyveleri, domates, çay veya kahve.

Kaynak:zayıflamadiyetleri

Etiketler: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,